しーまブログ ビタミン補給にグアバ（バンジロウ）
投稿日：2014年09月05日
実家の松井商店からグアバをゲット！
２、３日前からの体調不良もだいぶ回復。
さらに元気になるためにグアバで栄養補給。
グアバの葉を使ったお茶（グアバ茶）も健康食品としておすすめです。
グアバは風邪予防や美肌効果のあるビタミンCが多く、
またカリウムも豊富に含まれるので高血圧や動脈硬化などの
予防効果が期待できるでしょう。
赤肉種は抗酸化作用があるとされる「βカロテン」を含むので、
老化予防やがん予防に効果が期待できます。
（果物ナビより参照）
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Posted by 迫田 真吾 at 2014年09月05日 12:15│Comments(0)
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